Atracción vital

Los pensamientos autorreferenciales son incesantes y giran en torno al «yo».  Este «yo», que parece ser y dirigir tu pensamiento discursivo, es una versión muy distorsionada de lo que realmente sos.  Además, suele permanecer oculto, ya que se da por sentado o se presupone implícitamente que vive en el contenido de los diversos pensamientos.  Es algo así como empezar a ver una película ya empezada y asumir que uno ya conoce a los personajes. El contenido de estos pensamientos autorreferenciales gira en torno a «mi pasado y mi futuro, mis problemas y sus posibles soluciones».  De lo que no nos damos cuenta es de que este tipo de pensamientos asume y refuerza constantemente dos perspectivas.  La primera es: «Estoy separado de todo y de todos los demás». Esta visión conlleva una sensación omnipresente de aislamiento y soledad.  La segunda perspectiva es: «Hay un gran problema que resolver y solo cuando lo haya solucionado voy a poder sentirme feliz, relajado y ...

Alguien preguntó cómo y por qué el Bodhisattva alcanzó el Tao y se iluminó observando el reflujo de la marea.  El Bodhisattva, mientras practicaba junto al mar, contempló el sonido a medida que crecía, decrecía y finalmente se detenía por completo, coincidiendo con el reflujo.  Reflexionó sobre la raíz de las causas y finalmente alcanzó la iluminación al comprender que toda existencia está sujeta al nacimiento y la muerte y que, por lo tanto, es impermanente.  Sin embargo, el oír es atemporal, y por eso está más allá del nacimiento y la muerte.  Quienes no practican pueden oír, pero no escuchan. Mientras oyen los sonidos, solo piensan en lo "externo"; el sonido de la marea tiene nacimiento y muerte, pero la naturaleza del oír no.  ¿Por qué? Porque incluso cuando el sonido de la marea se detiene, nuestra capacidad o naturaleza de oír no desaparece. Todavía podemos oír el viento entre las ramas de un árbol, el canto de los pájaros y el chillido agudo de las cigarr...

La capacidad de comunicarnos con claridad y conectar con los demás es una de las habilidades más valiosas que podemos desarrollar. Dale Carnegie, autor de "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas" y "Cómo hablar en público e influir en los demás", ha dejado enseñanzas atemporales sobre cómo mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad de persuasión. A continuación, exploramos sus principales lecciones y cómo aplicarlas en la vida cotidiana. 1. La Importancia de la Empatía y la Escucha Activa Carnegie enfatizaba que una de las mejores formas de influir en los demás es demostrar un interés genuino en ellos. En lugar de centrarnos en hablar de nosotros mismos, debemos escuchar activamente, hacer preguntas y prestar atención a lo que el otro dice. Aplicación práctica: Usa el nombre de la persona en la conversación; esto genera cercanía. Haz preguntas abiertas que permitan que la otra persona se exprese. Evita interrumpir y valida sus emociones ...

En el vasto universo de internet, los códigos cambian a la velocidad de la luz. Si pasás más de diez minutos en TikTok o YouTube Shorts, seguro te cruzaste con la palabra del momento: Aura . Pero la tendencia fue más allá y ahora todos están obsesionados con una acción en específico: "Farmear Aura" . ¿Qué significa esto y por qué unos albañiles argentinos en plena obra se convirtieron en los reyes indiscutidos de este concepto? Acá te lo contamos. El origen del término: De los videojuegos a la vida real Para entender el chiste, primero hay que desglosar las palabras. Farmear: Es un término prestado del mundo de los videojuegos ( gaming ). Significa realizar acciones repetitivas para acumular puntos, recursos o experiencia. Aura: En la cultura pop actual, el aura no es algo místico o espiritual. Es el nivel de "facha", respeto, magnetismo y estilo que emana una persona. Si hacés algo increíble, sumás puntos de aura; si pasás un papelón, los perdés. Por lo tanto, fa...

Vivimos en un mundo acelerado, donde el estrés se ha convertido en una constante en nuestras vidas. Lo que pocos saben es que este estrés afecta no solo nuestra mente, sino también nuestro intestino. En su libro La Microbiota Estresada, la doctora María Dolores de la Puerta explora la relación entre el estrés, la microbiota intestinal y nuestra salud general. ¿Cómo influyen nuestras emociones en nuestro intestino? ¿Cómo podemos mejorar nuestra salud digestiva y, a la vez, nuestro bienestar emocional? En este artículo, exploramos las principales enseñanzas del libro y cómo aplicarlas en la vida diaria. ¿Qué es la Microbiota y Por Qué es Importante? La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan nuestro intestino. Estos billones de bacterias, virus y hongos juegan un papel esencial en nuestra digestión, metabolismo y sistema inmunológico. Además, tienen una conexión directa con nuestro cerebro a través del llamado eje microbiota-intestino-cerebro. Este vínculo bid...

Seguro viste el video de la mujer que, mientras friega una olla con fuerza, confiesa con humor y resignación: “No sé visualizar. En mi mente soy una empresaria millonaria; en la realidad, me anoté en podología porque no llego a fin de mes” . Más allá de la risa, esa frase esconde una verdad que pocos se atreven a decir en el mundo del desarrollo personal. La obsesión con el "pisa el acelerador" cuando no hay nafta Hoy en día, las redes sociales están inundadas de gurús que te dicen que si no eres millonario es porque "no estás vibrando en la frecuencia correcta" o porque "te falta visualizar con más fuerza". Pero seamos honestos: es muy difícil sintonizar la frecuencia de la abundancia cuando estás pensando en cómo vas a pagar el alquiler la semana que viene. La mente humana tiene prioridades biológicas. Si la base de tu pirámide (la supervivencia diaria) está tambaleando, tu cerebro no se va a creer el cuento de que ya eres dueño de un yate. La podología ...